co dalej

[...] wg mnie pomyslem bylo by zalegalizowanie koksu na poziomie zawodowym, czlowiek najpierw musialby udowodnic na poziomie amatorskim, ze sie do danej dyscypliny nadaje, a dalej niech wbija co chce :P No to może byłoby i niezłe. Amatorski poziom bardzo mocno kontrolowany pod kątem dopingu, a na zawodostwie juz każdy na własną odpowiedzialność. [...]

Czyli jak dobrze rozumiem to dalej jestem zablokowany? Co polecasz dalej robić?

[...] na głodówce a waga nie będzie już lecieć w dół. Jak zaczynasz z większej ilości, możesz znów podskoczyć o ten kilo czy dwa, ale podkręcisz metabolizm i później będzie dalej leciało cacy, ucinając po np. 50-100 kcal co tydzień czy dwa. Dla przykładu kiedyś na redukcji doszedlem do pułapu 1800kcal i żebym nie wiadomo jak ćwiczył to nie [...]

[...] pytał bo sam nie będziesz umiał znaleźć %-) Aha a co do Michała Materli to na skałkach robili wywiad z jego managerem, że nie są zadowoleni wogóle z sytuacji i jak tak dalej pójdzie to podziękują za współprace. Ogólnie sam Michał wielokrotnie powtarzał ostatnio, że jego cel to walczyć za oceanem a KSW to tylko przystanek, więc pozostaje nam [...]

[...] opcja i bedziecie happy, a steveny lykaja, więc ... . < marketing więc nie pisz ''może będą chcieli oglądać mma z jeszcze bardziej ograniczonymi możliwościami ataku za jakiś czas? '' bo to jest k***a jego mać iluzja. uufc rzeczywiscie robi co chce, w ogole to dalej maja zakaz zniesienia tych regul co dostali po tych paru pierwszych galach?

Ćwicz dalej tą samą metodą, którą ćwiczyłaś do tej pory i ładnie się do gościa uśmiechaj z lekką ironią i błyskiem oczka. Będzie to wyraz kompletnej dyskryminacji i poczucia wyższości na co typek powinien zareagować wprost proporcjonalnie do swej pierwszej reakcji czyli z najeżonego kotka zmieni się w potulną i zagubioną myszkę.. przynajmniej [...]

Karpiu widziałem na żywo i było bardzo dobrze. Dużo szczegółów na nogach i tyłku było widać, kable i tak dalej. Ja schrzaniłem ostatnią dobę przed wyjściem i wszystko mi na nogach wyszło w piątek wieczorem. W sobotę już skóra na nogach była gładka. Ogólnie gdybym wiedział w październiku, że będzie kategoria 85 to bym się na nią przygotował. Bo [...]

miczu klata lipna na masie a na redu kozak ;-) konkretna przemiana ze swiniomasy do fajnej zylki;) co leci aktualnie ? dalej bedziesz na vlcd czy kombinujesz ?

Chłopaki z poprzednich stron świetne formy prezentują, robicie dobrą robotę, oby tak dalej :-)) i pozdro dla startujących :-) Ja planowałem wychodzić dopiero na puchar Polski ale tak się naoglądałem fotek z mistrzostw, że jednak postanowiłem wyjść 24 maja w Siedlcach. %-) Nie zatłuściłem się prawie wcale, pomimo dwóch tysięcy kalorii w po [...]

Nie wiem co sie czepiacie, chlopak zrobil krok w przod nie tyl, patrzac na foto z przed redukcji i teraz, lecisz dalej malolat, wszystko na dobrej drodze, kilogramy beda niebawem wpadac latwo.

Wstyd dawac po porzednikach, ale co tam %-) Po zrzuceniu 16kg zbednego balastu, start byl ze 117kg z totalnej tragedii i zalania. Pierwsze foto 103kg, drugie z dzisiaj 101kg, zajelo mi to 15tyg. Dalej cisne z redu ;-) Dodam ze na raczej kosmetycznych dawkach i srodkach %-) Wzrost 178cm chyba %-) [...]

teraz zrob prio na klatke bo jest plaska szeroka genetycznie jak nabijesz ja to bedzie kozakacka bo kiedys sie bilo ile wlezie zeby puchnac tez to przerabialem jak bym nie byl caly rozejabany to bym pewnie dalej sobie nie zalowal a co \-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-07-18 23:19:46

Ale To stare foto lepsza forma niz nowa taka moja opinia mozesz miec i 55 zycze ci tego ale 49 prZy tym wzroscie juz konkretnie by wygladalo troche o tym wiem nie ma co gdybac Snara jedziesz dalej bedzie kozak na docieciu

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9a3d87ca1294c6fa9a176e71aad9a45.jpg Zmieniony przez - the_ox w dniu 2014-08-13 21:55:26 kontuzyjny jesteś ale widac ze to nie przeszkadza w prowadzeniu porzadnych treningów co za tym idzie elegancka forma nabity extra jak na oczko %-) powodzenia dalej i mniej urazów :-D

ty chcesz masowac dalej i to jeszcze 4-5 msc na takim zalaniu , chyba ze to w wiekszosci woda ,no ale sam pewnie wiesz co dla ciebie najlepsze ,grubo tam masa idzie widac po wypchanym żołądku ;-) Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-09-03 02:03:41

ty chcesz masowac dalej i to jeszcze 4-5 msc na takim zalaniu , chyba ze to w wiekszosci woda ,no ale sam pewnie wiesz co dla ciebie najlepsze ,grubo tam masa idzie widac po wypchanym żołądku ;-) Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-09-03 02:03:41 chłopie gdzie ty widzisz zalanie?:)). Zaj**ista czysta masa, bardzo dobrej jakości. Forma konkret

widzę,że niektórzy wpadają już w obsesję bycia wyciętym okrągły rok,wszystko można tylko po co?postępując w taki sposób o solidnych postępach można zapomnieć Seb masa konkret,foto słabej jakości ale widać,że bf dalej bardzo niski

Krytyke mozna przyjac od kogos kto cos osiagnal lub ma cos do powiedzenia a nie od malolata co jeszcze nie tak dawno pytal o rozpiske metki, beka. Lecimy dalej panowie, dawac fotki, z mas %-)

nie licze kcal, 3 posilki po 200g wegla na posilek, 40-50g bialka, mniej niz 20g tluszczu. poki co dowalilem ok 8kg na takiej diecie, teraz od jutra wchodze na wiecej tluszczy, zobaczymy jak pojdzie dalej i chcialem powiedziec: B kooorwa gonie Cie, masuj bo jeszcze z rok i przescigne swojego guru %-)

[...] cwiczenia 3 ciezkie + 1 dodatkowe i dowidzenia. Duze ciezary i duzo sie przylozylem do bocznego aktonu, mozesz byc okragly ile chcesz, nie ma bokow, nie ma barkow, dalej wieszak. Powodzenia. A skoro mowa o barkach to takie z fajnym swiatlem. Bardzo wazna rzecz, 99,% ludzi na silowni przynajmiej u mnie robi zle np rozpietki na boczny [...]